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普洱茶搭配什么最减肥 喝普洱茶注意事项

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发表于 2017-11-1 11:00:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

  喝茶养生是现代最火热的,很多人都有了养生意识,减肥这个话题也是热毒不减。接下来小编为大家介绍普洱茶搭配什么最减肥。
  【普洱茶搭配什么最减肥】
  1.普洱茶+菊花
  材料:干菊花,普洱茶。
  做法:把普洱茶使用沸水放在容器里冲泡好后,加入干菊花一起把盖子盖上等待上几分钟后即可。最好趁热喝,不要喝冷茶。
  功效:普洱茶本来就有着排毒以及去油脂的功效,搭配上菊花更能发挥出极致的减肥效果哦。



  2.普洱茶+蜂蜜
  材料:蜂蜜,熟普洱茶
  做法:这一次最好用普洱熟茶了,首先把普洱熟茶放进杯里用沸水冲泡,等待晾凉一些的时候就可以加入适量的蜂蜜来调味了。
  功效:普洱茶和蜂蜜都有着清肠胃的好作用,对减肥来说是很好的搭配。蜂蜜还有着治疗口臭以及养颜的功效哦。

  3.普洱茶+枸杞
  材料:普洱茶,红枣,枸杞。
  做法:把枸杞和红枣洗干净,把普洱茶放进杯里冲泡,加入洗干净的红枣和枸杞一起后,等带上五分钟左右就可以喝了。
  功效:三者搭配简直是绝配了,对于减肥排毒有着极大的好处,还能美容补血治疗失眠哦。
  4.普洱茶+苦瓜
  材料:普洱茶,苦瓜一根。



  做法:首先把苦瓜洗干净切片放进锅里煮开后捞出,把普洱茶放进杯里冲泡,搭配上煮开的苦瓜水结合一起即可。
  功效:生苦瓜的味道非常苦,所以选择煮开后用苦瓜水和普洱茶结合一起,这样不会太难喝。苦瓜本来就是有着很好的排毒功效,搭配普洱茶是不错的选择。
  5.普洱茶+鲜乳
  材料:普洱茶,鲜乳。
  做法:这款普洱茶搭配做法非常简单,只需要把普洱茶用沸水冲泡后加入鲜乳搅拌均匀即可完成。
  功效:鲜乳牛奶类不一定是减肥的天敌,普洱茶本来就有着减肥瘦身的功效,搭配上鲜乳会增加普洱茶的奶香口感,非常适合不喜欢普洱茶茶味但又想减肥的朋友们。
  相信你对普洱茶搭配什么最减肥已经有了一定的了解,接下来我们再来看看喝普洱茶的注意事项~

  【喝普洱茶注意事项】
  1.普洱茶虽然功效多,但是有些人是不适合喝的。例如女性在生理期时或者怀孕期间最好不要喝普洱茶,会对身体造成不好的影响。另外失眠,高血压,贫血等人群都不宜喝普洱茶,普洱茶中有着咖啡因,对身体某些疾病有一定影响甚至加重疾病的可能。



  2.想要减肥的朋友如果正在喝普洱茶减肥,那么你要注意饮食了。如果你喝普洱茶后觉得饿,那是好事,说明普洱茶正在燃烧体内的脂肪发挥出了它的功效。这时候的你一日三餐可以正常吃,但一定要控制食量,如果你吃太多猛吃的话,那么就前功尽弃了。
  
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